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Workshop
Michela Bertin
16/11/24 h 9:00 - 10:30
Biomechanics Yoga: mobilità generale
con Michela Bertin
20,00 €
Il programma:
SABATO 16 NOVEMBRE
dalle 9.00 alle 10.30
Il Biomechanics Yoga è un metodo creato da Elena Bortolazzi Yogaemovimento di Sassuolo.
È un metodo di lavoro finalizzato allo studio dei movimenti di ogni articolazione, muscoli e gruppi muscolari.
Un grande approfondimento sulla mobilità articolare con strategie di training mirate a trasformare la flessibilità in una componente attiva. E’ un’opportunità per comprendere meglio come funzionano le nostre leve, come utilizzare metodologie di allenamento per aumentare la mobilità articolare. Un’ottima occasione di analisi per prevenire possibili infortuni.
Il costo:
€ 20
Il workshop di un giorno sarà tenuto da:
Michela Bertin
Insegnante
Michela Bertin
La sua passione per la cura del movimento è iniziata con la danza classica all'età di sei anni, per poi continuare con la danza contemporanea, avvicinandosi al mondo del fitness.
Dal 2005 si è dedicata in modo più specifico alle discipline posturali e olistiche privilegiando quelle che richiedono mobilità, agilità e forza insieme: Pilates, Hata Yoga, Power Yoga, Ashtanga Vinyasa Yoga, Hot Yoga Therapy e Biomechanics Yoga.
Michela è istruttore di FitPilates I e II livello rilasciato da Csen, istruttore di Pilates Advanced rilasciato da FBI, istruttore di Postural training rilasciato da FBI. Insegnante certificato di Power Yoga e insegnante certificato di Hot Yoga Therapy riconosciuti da Yoga Experience. Michela insegna abitualmente presso AMATI il proprio centro a Piove di Sacco (PD).
Elena De Martin – Trishtana – Sabato Giornata Completa
con Elena De Martin
90,00 €
Elena De Martin – Trishtana – Classi Pomeridiane Sabato
con Elena De Martin
60,00 €
Elena De Martin – Trishtana – Pratica Singola
con Elena De Martin
35,00 €
Mysore + Chanting Shanti Mantra Japa – Workshop completo
con Susanna Finocchi
45,00 €