Ashtanga Yoga
mensili classi guidate 2026
15,00 €
La classe guidata di Ashtanga Yoga si tiene il sabato mattina alle 9:00 ed è aperta sia ai nostri iscritti sia a praticanti esterni.
Durante la sessione l’insegnante guida il gruppo dettando il ritmo della pratica con il conteggio tradizionale e i nomi delle posture in sanscrito. Questa classe rappresenta un’importante opportunità per sintonizzare il proprio respiro e il proprio ritmo sul metodo ufficiale della nostra scuola di riferimento, il Sharath Yoga Centre di Mysore. Al Centro Pratica Yoga crediamo infatti che il respiro sia l’assoluto protagonista e il vero custode della pratica. Per poter seguire il flusso del conteggio, la classe non è adatta a chi inizia da zero: è richiesto infatti conoscere già la sequenza della Prima Serie almeno fino a Navasana.
Contattare via mail segreteria@centropraticayoga.it oppure con sms o WhatsApp il numero del Centro Pratica Yoga 351 7672154 per la disponibilità del posto.
Date delle classi programmate per il 2026 (un sabato al mese, alle 9:00):
sabato 10 gennaio
sabato 7 febbraio
sabato 11 aprile
sabato 23 maggio
sabato 13 giugno
sabato 26 settembre
sabato 17 ottobre