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yoga
Chi siamo
Nato come centro specializzato nell’Ashtanga Yoga, il nostro studio ha ampliato i propri orizzonti integrando discipline affini incentrate sulla sinergia tra respiro e movimento.
Crediamo in una pratica rigorosa e costante come strumento di ottimizzazione psicofisica. Il nostro metodo accosta il condizionamento motorio — basato su forza, flessibilità ed equilibrio — all’allenamento mentale, orientato al raggiungimento di una profonda calma interiore.
Per favorire questa ricerca personale, abbiamo realizzato uno spazio dall’eleganza semplice: un ambiente pulito, sereno e familiare, strutturato per eliminare le distrazioni e supportare al meglio la concentrazione di ogni allievo.
Attività
Spesso dedichiamo i fine settimana a seminari intensivi e pratiche di approfondimento aperti anche ai non soci:
Contattateci per scoprire i prossimi appuntamenti e riservare il vostro posto.
attività Yoga
Obiettivo del Centro è pertanto dare la possibilità a persone con diverse fisicità e di tutte le fasce d’età di trovare il tipo di pratica, dalla più dinamica alla più rilassante, che maggiormente si adatta alle proprie necessità.
Per questo, oltre all’Ashtanga Yoga, abbiamo ampliato l’offerta inserendo Vinyasa, Hatha e Yin Yoga: attività caratterizzate dalla medesima serietà e finalità di intenti, ma strutturate per rispondere a obiettivi differenti.
A completamento di questo percorso, l’inserimento della Meditazione offre uno strumento mirato per lo sviluppo del focus mentale e della calma interiore.
Workshop
Il centro organizza regolarmente eventi e workshop dedicati allo yoga e a temi affini al nostro benessere.
Siamo particolarmente fieri di ospitare periodicamente i seminari di Susanna Finocchi, insegnante certificata e figura di riferimento internazionale per l’Ashtanga Yoga.
Prossimi
Incontri
I prossimi workshop ed eventi che organizziamo nel nostro centro.